Kdybychom vám dali za úkol vyjmenovat nějaké předměty, které vám působí radost z více důvodů, jak byste odpovídali? Mohl by to být třeba hrnek s potiskem, který plní účel praktický i dekorativní. Nalijete do něj čaj a v době, kdy z něj neupíjíte, může být vystaven na poličce nad psacím stolem. K takovýmto předmětům, které plní více pozitivních funkcí, můžeme zařadit i točité schody v domě. Schodiště za prvé slouží pro přemístění z patra do patra, což je jeho vysloveně praktická funkce. Za druhé může být velmi dekorativní, například se to týká samonosných nebo točitých schodišť. A za třetí schodiště výborně poslouží pro posílení fyzické kondice a zlepšení nálady.
Sedavá zaměstnání – schodiště je vysloveným pokladem pro každého, kdo se věnuje sedavému zaměstnání. Tehdy se vyplatí dopřát si více kratších pracovních přestávek a vyměnit je za kuřáckou pauzu. Namísto zapálené cigarety je mnohem lepší jít se protáhnout, narovnat záda, zacvičit si tzv. mrtvý tah, abychom posílili oblast bederní páteře, a na závěr se jít proběhnout po schodech. Stačí jen několik výstupů a sestupů do prvního patra během pěti minut a máte vystaráno na několik hodin. Budete-li takto cvičit pravidelně, jistě se to projeví na vaší kondici i náladě.
Schody místo posilovny – nač utrácet peníze za posilovnu, když ji můžete mít doma. Doma si navíc můžete lépe pohlídat větrání v obytných prostorách a nebude vás tu nikdo obtěžovat. Pro posilování horních partií těla si pořídíte sklopnou lavici, dvě nakládací jednoruční činky, jednu dlouhou činku na bench press a pro posilování nohou vystačíte se schodištěm. Tam stačí chodit po schodech se zátěží a jít i více do podřepu. Inspirovat se můžete Arnoldem Schwarzeneggerem, který posiloval nohy také tak, že si s kamarádem vozil do lesa činku a tam na čerstvém vzduchu společně prováděli dřepy, co jsou tím nejjednodušším, ale i nejúčinnějším způsobem, jak posilovat dolní končetiny.